Khi bước vào độ tuổi trưởng thành, hãy điều chỉnh quy trình làm đẹp của bạn để ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

Khi ở độ tuổi 20, quy trình chăm sóc da chủ yếu tập trung vào cấp ẩm và bảo vệ. Tuy nhiên, khi bước vào tuổi 30-40, làn da bắt đầu lão hóa, cần chú trọng làm chậm quá trình suy giảm collagen, nếp nhăn và tình trạng chảy xệ. Bác sĩ da liễu Neil Sadick từ New York khuyên bạn điều chỉnh chu trình chăm sóc da, vì khả năng tái tạo da tự nhiên giảm đi, khiến da xỉn màu, khô ráp và lỗ chân lông to hơn, đồng thời nếp nhăn sẽ rõ ràng hơn.

Theo bác sĩ Neil Sadick, quy trình chăm sóc da cho tuổi 30 nên bao gồm tẩy da chết hàng tuần với sản phẩm chứa AHA để làm sáng và khỏe mạnh làn da. Kem chống nắng tối thiểu SPF 30 là cần thiết hàng ngày. Vào buổi tối, nên sử dụng kem dưỡng ẩm và sản phẩm chứa retinol để kích thích collagen, ngăn ngừa nếp nhăn.

Khi bước sang tuổi 40, nếp nhăn và dấu hiệu lão hóa ngày càng rõ rệt. Lúc này, quy trình chăm sóc da cần tập trung vào việc giải quyết những vấn đề này. Bác sĩ Sadick khuyên nên sử dụng retinol hàng ngày và kết hợp với serum vitamin C để làm sáng da và làm mờ vết thâm nám.

Để serum vitamin C và retinol phát huy hiệu quả tối ưu, bạn nên dùng vitamin C vào buổi sáng và retinol vào buổi tối. Retinol hoạt động tốt nhất trong bóng tối, trong khi vitamin C giúp bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng và ô nhiễm. Chăm sóc da đúng cách ở độ tuổi 30-40 không chỉ giúp bạn trẻ trung hơn mà còn giảm lão hóa ở tuổi 50. Mặc dù không có sản phẩm nào có thể ngăn chặn hoàn toàn tuổi già, bạn vẫn có thể duy trì làn da khỏe đẹp. Nếu muốn cải thiện rõ rệt, các liệu pháp thẩm mỹ như botox hay filler cũng là lựa chọn phù hợp.

Source: https://afamily.vn/khi-ban-lon-tuoi-hon-chu-trinh-lam-dep-cung-phai-thay-doi-nhung-diem-nay-de-ngan-lao-hoa-hieu-qua-20180903152905082.chn